olynyaolynya님의 저널, 2023년 09월 7일

Завтрак. Овсяная каша 5 злаков, с клубникой, яйцо, ржаной тост с сыром, черный чай. Доброе утро друзья, и хорошего всем дня!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
1752 kcal 지방: 55.53g | 단백질: 110.94g | 탄수화물: 200.44g.   아침 식사: Семена Льна, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Ржаной Хлеб, Картофель, Лук, Морковь, Свеклы, Мясо Кролика. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Перепелиное Яйцо. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


olynyaolynya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유