shmyryna_as님의 저널, 2023년 09월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
1309 kcal 지방: 41.72g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 148.59g.   아침 식사: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной. 점심 식사: Капустный Салат, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Дружба на Воде. 저녁 식사: Простые Пельмени, Вятушка Кефир 1,5%. 간식/기타: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок . 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


shmyryna_as님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유