2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1869 kcal
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지방: 70.77g | 단백질: 115.43g | 탄수화물: 201.79g.
아침 식사: Good Food Кедровый Орех, Магнит Банан, Epica Йогурт Белый, Манго, Американо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Овощное Рагу, Гречка с Маслом. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Серышевский Кефир 2,5%, Помидоры, Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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