2015년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
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1697 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 126.44g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperone Honey Wheat. 점심 식사: Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Schöfferhofer Hefeweizen, Räucherlachs, Bauernbrot. 간식/기타: Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffelpüree. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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