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早餐: 芋頭雜糧饅頭 蘋果 107g 水煮蛋x2 牛奶
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1651 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 228.11g.
아침 식사: 7-11 削皮富士蘋果袋, 義美 芋頭堅果饅頭, 膠原蛋白奶粉, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 星川壽司米, 青仁黑豆, 小松菜, 海苔香鬆, 高麗菜, 空心菜, 金針菇, 玉米筍, 雞胸肉. 저녁 식사: 樺達 綠奶茶, 中華 中華豆花, 7-11 削皮富士蘋果袋, 高坑 高粱酒原味牛肉角. 더보기
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