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🍟🍝🥗ETB mal wieder gesprengt 🙄🤷♀️
🏃♀️8.000 Schritte
💦 1L Wasser ❌👎👎
🤸♀️kleine Runde joggen
Nach einem Vormittag im Krankenhaus und dabei definitiv viel zu wenig getrunken, haben sich die Jungs Pommes mit chicken Nuggets gewünscht. Leider passten diese nicht wirklich in meinen ETB, aber nachdem die zwei so tapfer ihre OP überstanden haben, konnten wir ihnen den Wunsch nicht abschlagen.
Mein Auto läuft leider immer noch nicht, also morgen wieder mit dem Rad zur Arbeit 🙈 diese Woche ist bis jetzt ziemlich ätzend und anstrengend, bin froh wenn sie um ist. 😅
Gute Nacht
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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2176 kcal
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지방: 100.22g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 252.12g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Meister Stück Fleischwurst, Laugenbrezeln, Schokobrötchen, Cappuccino, Zucker. 점심 식사: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Rührkuchen. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Chicken Nuggets, Hans im Glück Fritten Beilage, Aldi Mozzarella-Sticks. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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