2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1244 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 94.95g.
아침 식사: Coffee with Cream. 점심 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Lactantia Salted Butter, Country Harvest Everything Bread, Compliments Cooked Ham. 저녁 식사: Poppy Seed Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Onions , Pecan Nuts , Strawberries , Baby Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Nestle Coffee Crisp (12g), Nestle Smarties (15g), Kit Kat Kit Kat (Fun Size). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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