2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1186 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 148.24g.
아침 식사: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Canto de Minas Queijo Cottage. 점심 식사: Batata Doce Roxa, Abobrinha, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. 저녁 식사: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Prático Morangos Inteiros Congelados, Linea Shake de Baunilha. 간식/기타: Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Bolo de Macaxeira, Café (Infusão), Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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