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hola amigos una pregunta para ustedes cuántas calorías diarias tendría que consumir al sólo hacer bici y cinta en el gym tres veces por semana y una vez acuática (en total estaría haciendo cuatro veces por semana actividad física)
Gracias. 🐱
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1536 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 159.88g.
아침 식사: Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Noal Queso Port Salut Light, Pan Blanco. 점심 식사: Pata Muslo, Salsa Roja, Fideos. 저녁 식사: Huevo, Arroz Blanco Cocido, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno. 간식/기타: Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Pan Blanco. 더보기
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