|
نزول بطئ الفترة الي فاتت كان في لخبطة وتعب الحمد لله ان مافيش زيادة ❤
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1077 kcal
|
지방: 36.68g | 단백질: 24.68g | 탄수화물: 156.86g.
점심 식사: رقائق الفانيليا (نسبة مرتفعة من الدهون), الشيف مكرونة بالبشاميل. 저녁 식사: دايجستف بالشوكلاتا الداكنة دايجستف بالشوكلاتا الداكنة, شيبسي فورنو. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|