2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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895 kcal
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지방: 7.65g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 162.94g.
점심 식사: Seara Filé de Peito de Frango, Hortifruti Batata Doce Cozida . 저녁 식사: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Seara Peito de Peru. 간식/기타: Guimarães Doce de Banana Mariola, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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