|
Перекусо-обед
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1460 kcal
|
지방: 50.66g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 165.94g.
아침 식사: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаса Брауншвейгская, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Славянские Традиции Молоко 2,5%. 점심 식사: Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины. 저녁 식사: Нектарины, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Магнит Чиабатта. 간식/기타: Сливовый Пирог. 더보기
|
|
2087 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 34 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 56 분, 출근 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|