2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1212 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 102.43g.
아침 식사: Слада Конфета Кокосовая, Chikalab Protein Wafers. 점심 식사: Ташир Пицца Капричоза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Меренговый Рулет. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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