2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1266 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 148.57g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Помидоры, Zentis Марципановая Буханка, Мёд, Фасоль (Консервированная). 점심 식사: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (без Жира), Соевый Соус. 저녁 식사: Перекресток Арбуз. 간식/기타: Зеленый Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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