2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1707 kcal
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지방: 65.47g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 208.19g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Butter Croissant, K-Classic Milch 3,5%, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste. 점심 식사: Банан, Merci Lovelies, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), REWE Hähnchen Salat. 저녁 식사: Персики, REWE Dinkelkruste, Сливочное Масло, REWE Bio Heidelbeeren, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 간식/기타: Мандарины, Майонез, Тушеные Овощи. 더보기
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1732 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 51 분, 숙면 - 6 시간 29 분. 더보기
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안정된 체중
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