2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1645 kcal
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지방: 88.21g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 112.98g.
아침 식사: So Good Unsweetened Almond milk. 점심 식사: Strawberries , Green String Beans, Blueberries , Bega Tasty Cheese Slices, Carrots , Date, Strawberries , Rye Bread , Sliced Ham. 저녁 식사: Steamed Broccoli, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Navels Oranges , Bacon, Fried Egg , Kale , Tomatoes. 간식/기타: Rye Bread , Bega Tasty Cheese Slices, Avocado, Sliced Ham. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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