2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1303 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 184.20g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. 간식/기타: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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