2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1434 kcal
|
지방: 63.21g | 단백질: 113.37g | 탄수화물: 105.45g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. 점심 식사: Миндаль Миндаль, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макси Филе Грудки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 저녁 식사: Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|