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Ich glaube, so werden die Mittwochs immer aussehen 🤣 Gestern Abend spät noch bei Mama Abendbrot gegessen und wie immer, ist das nicht immer sehr gewichtsfreundlich 🫣😁 aber sehr lecker 😋
Habt alle einen wunderschönen Mittwoch 🥰
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53.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1219 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: Hafer Basis Brei, Früchtetee. 점심 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 저녁 식사: Heidelbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Magnum Classic (86g), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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