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Gente,
Percebi que ao diminuir o consumo de carboidrato eu fico mais agitada/menos fome... No final de semana minha filhota saiu cedo para viajar com o pai (às 05h30)... com isso voltei a dormir e acabei perdendo a hora da reunião do VP. Não me pesei nem vi o estrago da semana passada. Como não gosto de ficar me pesando em balança de farmácia, vou esperar o próximo sábado para atualizar a pesagem. Mas pelas roupas que sairam do armário, acho que emagreci mais um pouquinho. \o/
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 19일:
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1402 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Chá de Hibisco, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Iogurte Desnatado. 점심 식사: Filé de Frango à Parmegiana, Sobremesa de Gelatina, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Couve Refogada. 간식/기타: Snickers. 더보기
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