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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1434 kcal
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지방: 43.90g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 196.68g.
아침 식사: Da Terrinha Tapioca, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Hortifruti Beterraba Crua, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Mandioca Cozida, Ovo Frito. 간식/기타: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Banana. 더보기
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