2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1523 kcal
|
지방: 45.08g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 223.11g.
아침 식사: Сметана, Творог 5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон. 점심 식사: Samyang Лапша Быстрого Приготовления, Сахарный Песок, Сахар, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%. 저녁 식사: Борть Вареники с Картошкой и Грибами, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой. 간식/기타: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|