2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1799 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 114.91g | 탄수화물: 220.83g.
아침 식사: Myllyn Paras Овёс Резаный, Пятерочка Персик, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Миндаля. 점심 식사: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 저녁 식사: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. 간식/기타: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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