2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1544 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 116.98g | 탄수화물: 156.96g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Болгарский Перец, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Морковь, Село Зелёное Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Черниговский Подовый. 간식/기타: Чистое Море Кальмар Стружка, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|