|
sekerli günler fat and furious ailesi ,,, birazdan bacak calısmazsam adam deilim
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1216 kcal
|
지방: 48.78g | 단백질: 104.81g | 탄수화물: 89.21g.
아침 식사: Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Kebir Tereyağ, Muz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Yumurta Beyazı, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yumurta. 점심 식사: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Şeftali. 저녁 식사: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık. 간식/기타: Birşah Laktozsuz Süt, Nilky Şekersiz Badem Sütü. 더보기
|
|