|
Ultimo pasto prima del check, tortino al cioccolato e cocco con 🍌, crema al cioccolato bianco e 🥥 e protein puffies al cioccolato bianco 🤤
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1515 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 102.12g | 탄수화물: 160.18g.
아침 식사: Prozis Guosto White Chocolate, Prozis Burro di Pistacchi, Prozis Protein Puffies White Chocolate, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale Bio, Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Prozis Yogurt Salad Dressing, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Tomato Wraps, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 저녁 식사: Prozis Blue Cheese Dressing, Philadelphia Benessere Protein, Selex Noci Sgusciate, Prozis Lean Burger Buns Sesame Seeds, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: San Benedetto Succoso Arancia Carota Limone, Banana, Prozis Protein Puffies White Chocolate, Foodspring Crema Proteica Cocco, Sarchio Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Tre Valli Hoplà Panna Spray, Sammontana Barattolino Panna Cotta, Novi Nero 88%. 더보기
|
|
 댓글
buon pasto, e speriamo vada bene il check 💪💪💪
2023년 09월 5일 작성이: FrancescoFirenze
|
Speriamo so di non aver seguito al massimo ad agosto ma va bene così l’importante è non mollare 💪🏻
2023년 09월 5일 작성이: azzurra1998
|
Hai una visita dalla nutrizionista? Che obbiettivi avevi?
2023년 09월 5일 작성이: FrancescoFirenze
|
Mi sta seguendo un pt sia dal punto di vista alimentare che di allenamento, il mio obiettivo principale è mettere massa e rassodarmi il più possibile, ma tutto sommato sono comunque soddisfatta della condizione attuale considerando le mangiare e le bevute fuori programma. Comunque check saltato causa imprevisti del pt 😂
2023년 09월 5일 작성이: azzurra1998
|
Insomma un bel percorso stai facendo, quello che manca a me, è un nutrizionista, per la palestra ho chi mi segue...saltato meglio no? Così hai più tempo per riparare 🤣🤣🤣
2023년 09월 5일 작성이: FrancescoFirenze
|
Eh c’è un lungo percorso alle spalle e una lunga strada davanti ma si fa💪🏻hahaha bhe da un lato effettivamente hai ragione
2023년 09월 5일 작성이: azzurra1998
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|