2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1330 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 111.61g | 탄수화물: 161.70g.
아침 식사: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, McCormick Conserva de Fresa Light , Oroweat Thins Multigrano Integral, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Café. 점심 식사: Clamato Clamato el Original, Ceviche de Pescado, Gamesa Saladitas. 저녁 식사: Del Monte Catsup, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras. 간식/기타: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Yoplait Skyr Griego Coco, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Natural, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Coronado Paletón de Cajeta, Manzana, Sandía. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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