2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1310 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 124.93g | 탄수화물: 118.57g.
아침 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Strawberries, Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - ApplePeach, Dannon Oikos Pro Strawberry , Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Babybel Mini Light Cheese. 저녁 식사: Fried Breaded Tenderloin Pork. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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