|
Masak hari ini 🤗 Kembung suwir mercon (ikan ny dkukus) , sayur tumis sawi n wortel, Nasi ✅ makannya pakai perkedel jagung jg tapi gak ke foto, total 422 kalori aja 😌
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1657 kcal
|
지방: 52.92g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 229.28g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Ikan Kembung Balado, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Finna Sambal Bawang. 점심 식사: Telur, Healthi Ayam Suwir, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Goreng. 간식/기타: Lupis, Mangga, Perkedel Jagung, Pepaya, Hup Seng Cream Crackers, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. 더보기
|
|