2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1530 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 225.96g.
아침 식사: Amerikaner, Chia Brötchen, Aldi Brezel, Lidl Apfeltasche, Aldi Hummus Pikant, Filinchen Original, Aldi Hummus Pikant, Ener Bio Linsen Waffeln. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Bauernbrot. 간식/기타: REWE Beste Wahl Sandwich Fürst Pückler Art Vegan. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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