2015년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 19일:
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1101 kcal
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지방: 19.36g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 170.78g.
아침 식사: Buko Balance 17%, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 저녁 식사: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 간식/기타: Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Äpfel, Chiquita Banane, Aldi Lachsschinken, Buko Balance 17%, Schwarzbrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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