2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1378 kcal
|
지방: 83.63g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 53.64g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Tropic, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Райт Котлета Домашняя Жареная, Печеные Овощи, Мираторг Говяжий Бульон. 저녁 식사: Дыня Торпеда, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Красное Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Оленина, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Шпинат (Свежий). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|