2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
|
1478 kcal
|
지방: 66.92g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 139.79g.
아침 식사: Burenka Club Пармезан, Индилайт Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Салат Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. 저녁 식사: VitaLat Сыр Скаморца, Малина, Burenka Club Пармезан, Булгур (Вареный), Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Нектарины, Жареные Орехи Смешанные. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Anna________________님의 체중기록
|