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Wow 😮 und ich habe gestern gesündigt 🫣Das Verlangen nach Zucker war einfach zu stark und ich zu schwach.
Um mein schlechtes Gewissen zu erleichtern habe ich am Abend noch in der Fitnessstudio alles von mir gegeben 😁 Ich gehe eigentlich jeden Montag mit mehreren Mädels da zu einem Kurs hin, aber gestern war ich eine Einzelkämpferin 🤣 und es hat auch so stattgefunden. Ich hatte einen Personaltraining für den Kurspreis 🥰
Habt alle einen sonnigen Dienstag ☀️
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53.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1074 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 157.07g.
아침 식사: Heidelbeeren, Früchtetee, Grießbrei. 점심 식사: Lauchzwiebeln, Gutes Land Gouda , Kartoffelrösti. 저녁 식사: Meine Metzgerei Rindergulasch , Möhren, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Corny Free Schoko, Schokoladencupcake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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