2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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1635 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 166.86g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Масло Авокадо, Venci Dark Chocolate And Hazelnut Spread, Wasa Хлебцы, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Яблоко, Яблоко, Мясо по Корейский, Увелка Рис Басмати, Amiran Молоко 2,5%. 저녁 식사: Дыня, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Клубника, Дыня. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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