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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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2051 kcal
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지방: 85.07g | 단백질: 102.50g | 탄수화물: 217.99g.
아침 식사: Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir, Mika Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Menu + Leve Feijoada Light, Homemade Cebola Caramelizada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Nescau Nescau com Leite, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Melão, Hellmann's Mostarda com Mel, Sertanorte Queijo Meia Cura, Mezzani Massa para Pastel (30g), Costela Bovina. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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