2011년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 7일:
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932 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 39.62g | 탄수화물: 119.40g.
아침 식사: V8 100% Vegetable Juice. 점심 식사: tuscan herb roasts nut mix, M-INGLHFFR MSTRD STONE GRND *, Canadian Style Bacon. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Just add lettuce (greek), Mixed Salad Greens, Red Potatoes. 간식/기타: Zesty Garlic Kosher Spears, Dried Cranberries, Egg (Whole), Dole,dates-8oz. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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