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Indo devagar, mas sem parar.
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154 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1629 kcal
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지방: 75.11g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 137.66g.
아침 식사: Crioulo Queijo Mussarela (30g), Ovo Mexido, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Café, Parmalat Leite Integral. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Carne, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Overnight Oats, Fermento em Pó (Dupla Ação), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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