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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1217 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 116.45g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Macarrão a Bolonhesa, Paleta Bovina Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Refogada, Café com Açúcar. 저녁 식사: Pullman Rap10 Integral, Alface, Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar. 간식/기타: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Kiwi. 더보기
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