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Almocinho de segunda para começar a semana!😋 Abobrinha recheada com 30g de queijo minas frescal light e orégano, 100g de alcatra e Saladinha de rúcula com couve flor .
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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844 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 67.49g.
점심 식사: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Laranjas, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula. 저녁 식사: Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Peito de Frango, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. 더보기
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1860 kcal
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운동:
Musculação - 1 시간 45 분, Apple Health - 22 시간 15 분. 더보기
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 댓글
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