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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1608 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 192.86g.
아침 식사: Max Titanium BCAA 2400, Nespresso Café, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Nespresso Café, Ovo Mexido. Afternoon Tea: Wafers de Chocolate, Maçã, Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nespresso Café. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Morango, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Lacta Bis (30g). 더보기
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