2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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932 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 77.70g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Formosa Queijo Mussarela, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Acém Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. 간식/기타: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Lanche. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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