2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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978 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 23.11g.
아침 식사: Bacon, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Tyson Foods Country Fried Steak. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast, Publix Hearts of Romaine Lettuce, Kraft Classic Caesar Dressing, Grape Tomatoes. 저녁 식사: Great Value Beef Chuck Tender Steak. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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