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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1881 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 258.50g.
아침 식사: In Natura Tomate, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Mamão Papaia. 점심 식사: Laranjas, Legumes Cozidos, Hortifruti Acelga, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Brigadeiro de Colher, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Grelhado, Batata Inglesa Assada, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Naturatta Biscoito Tapioca Cobertura Chocolate Amargo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Panco Bolo Integral de Maçã com Canela e Chia , Maçãs Gala. 더보기
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