2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1487 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 146.32g.
아침 식사: Nektarin, Kavun (Kokulu Kavun). 점심 식사: Dardanel Ton Ton Balık, Mercimek Köftesi. 저녁 식사: Kırmızı Erik, Sütaş Süzme Peynir. 간식/기타: Nektarin. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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