|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1757 kcal
|
지방: 70.11g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 213.47g.
아침 식사: Pesca, Prugne, Philadelphia Philadelphia Mini, Pane 8 Cereali. 점심 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Maxi, Zucchine Cotte, Valfrutta Fagioli Borlotti, Straccetti di Manzo, Barilla Cous Cous. 저녁 식사: Coop Pane 8 Cereali, Santa Rosa Sugo Pomodorissimo Zucchine, Buitoni Pasta Sfoglia, Esselunga Tomino. 간식/기타: Carrefour Meringhe , Nutella Nutella, Muller Crema di Yogurt Bianco, Kinder Maxi. 더보기
|
|
1678 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|