2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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2519 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 149.67g | 탄수화물: 329.19g.
아침 식사: Carrefour Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Carrefour Fresas Congeladas, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Omega 3, Carrefur Café Soluble Carrefur, Prozis Oatmeal Chocolate Bronwnie Flavour, Life Pro Sauzero Pancake, Manzana, Zanahoria, Hacendado Bebida de Arroz y Coco sin Azúcares Añadidos. 점심 식사: Nueces, Hacendado Popitos Flash, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Champiñones, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Tomates Cherry, Life Pro Sauzero BBQ, Melusine Rulo de Cabra Madurado, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Mercadona Ensalada Maxi Gourmet, Verdifresh Canónigos, Life Pro Tasty Rice Unflavored. 저녁 식사: Carrefour Panecillos, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Condis Iceberg, Aguacate, Rianxeira Mejillones Al Natural, Life Pro Sauzero BBQ, Gullón Tortitas de Arroz, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Gourmet Maxi. 간식/기타: Banana, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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