2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1149 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 129.01g.
아침 식사: Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Морковь, Гранд Меню Овсяная Каша с Яблоком. 점심 식사: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Спаржа по-Корейски, BeFit Куриный Суп с Рисом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 간식/기타: Изюм, Арбуз. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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