2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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809 kcal
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지방: 20.82g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 92.57g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Ocean Royale Crumbed Fish. 저녁 식사: Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint, Cooked Corn. 간식/기타: Green Tea. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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