2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1191 kcal
|
지방: 45.88g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 119.98g.
점심 식사: Говяжий Фарш, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|